灵媒全屏设置其实很简单🌖🚉 🍅🅱️，核心答案🎯👦🤞：按Alt+Enter强制切换全屏🥔🕣🏎 🈶，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🥒 🥋、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🥟🌇👨♉️，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🎷🌡🏉。这样操作后基本能解决黑边🛩⛪ 🙂🍦、画面拉伸或帧率不稳的问题☀🛢💷🥮👵。下面我按步骤拆开讲🕡🥕🍄 ⚛️🤛，每一步都带菜单路径和具体数值🎙🏞 🙂，照着做就行🏜ℹ 🥂🌓。

第一步🕠🍔 💜🉑🤗：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🏩🛸 👲，如果默认是窗口化或无边窗口🕖🧭🛩 🍲，别急着进菜单🗺 🐷🌒🈚️。先按一次Alt+Enter🛩♈️⛎👎，画面会立刻切换成全屏🚍🍼  🕤。这一步是临时强制🕗🈚️🤡，不成功的话说明游戏在后台有冲突⏰🚋 🖐🐯。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🚕🖱 🕡🐒，找到灵媒进程🍎 📛😐，右键“转到详细信息”🛶🍬 🅱️🍩，确认它没有卡在“无响应”状态🛫 🍑🦝。如果快捷键无效🍹🍏 🦁☮️，直接去游戏设置里手动改🕢 👆🤫：主菜单→选项→视频→显示模式🏔🏛 🥫，选“全屏”🕒🌮🛵✊🌳，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🏥🌯💚🐸🤓。注意🌱🥤  🥞🤚，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🍽 🥃🍪，更新显卡驱动到最新版能解决🎭🍪🕙🙏🥅。

第二步🛰 🐒：调整分辨率和屏幕比例🦖🚅🍪⛳️，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🥥🉐。进视频设置🎢🉑 🌼🍋，找到“分辨率”选项🍨🥘 🕒🏸💖，下拉选你显示器的原生分辨率🗾⛪🍔🍦。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🥭🔒 ☪️🍡，2K选2560x1440🔒🐟❔😣。如果列表里没有原生分辨率🚥🏢🐀⚱️，说明显卡输出模式有问题🏵🥪😉🐾。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🎡㊗😤，先把桌面分辨率设正确📽🛣🗺 ♓️⛅️，再回游戏里选“全屏”模式🍊 😞。另外⛰ ♎️🤲，屏幕比例选“自动”或“16:9”🛣🎳🍆，别选“拉伸”🏬🕒🍽🕗🤐，否则人物会变扁⏲ 🌶。调整完保存🕞🏎 🐊，黑边基本消失🚲 🐁🌔😴。

第三步🍛 🍠：锁帧并开启垂直同步🎹🥬🥍🌘🐚，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🌼⛳️，特别是场景切换时容易掉帧🚃🉐 ♨️🉑💐。先到显卡驱动面板里锁帧🌷🥤🐲  🤬：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🥓💿😀🐍。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”⛽️🔌  😘👌，数值填60🎛🏩 ✡️。然后回到游戏内视频设置🏪  🍉🐉，找到“垂直同步”⛪🏢 🌴🖕♐️，选“开启”💐🕞  🦅☪️🤲。别选“自适应”或“关闭”🆙🌃🕥🦝🦉，否则画面撕裂🐊 😫。如果锁帧后仍卡顿🎥🥤🌪👐，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🚔🍃☘️🌗，在“图形质量”里把光追选项关掉🕘🐋🍡，能提升10-15帧🕖🕦 🐽😋。

第四步🕌🔑 😹：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🍠 🥕🥍♏️，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🥘🌓 🐼🤤🦡。解决方法🥡🕋🐌 🧐：进游戏前💷📠🍂🙏，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🥭🥝 😋，让游戏只识别你主玩的显示器🍷 🍨。进游戏后开全屏🚑🏰🦜 🤬，如果画面跑到副屏🚂 🐐🈵，直接按Alt+Enter切回窗口🏬 ☢️☮️，再切一次全屏🔵🚌❕，系统会纠正🌺🍯 🍗。如果还是乱跳🎢 🌟👎，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🍧⛩ 🥣🦇😚。注意🚧😏，双屏下帧率会受影响⚓️ ☹️🕠，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🏯🐞 🐦👆♐️，玩完再插㊗🥠♌️🔰。实测这样能减少输入延迟🏨🥓🌅 🌵🍜。

第五步🈶🚜🚖👆：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况💿🏥🍩，灵媒全屏设置后直接黑屏📼  😢。别慌🌖🥞 🐓👺🐏，按Alt+Enter切回窗口模式🌘💶  🐔🌏，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🕢🕷🍓🤛♉️。之后重启游戏🚆ℹ 🍼🤘，先不要进全屏🥌🚲🦃🌔，把图形质量预设调为“中”🗻🐣🍋，再切全屏㊗ 😰。如果还黑屏🌱🚛  🙄🏸，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🎚⏲🕙😭🍁，用记事本打开GameUserSettings.ini🍿🕓  🈹，把bFullscreen=True改成False🚃🚍🦗👎，bBorderless=False改成True🏎 🦕，保存后启动游戏🏕❌，再从菜单内切换全屏🥬 🏐🍜。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🌳👱🍌♨️🖖。如果按上述步骤操作后仍有问题🚂🚉🐃✍，检查系统是否开启了HDR🆙🌾 🌷😘👐，先关掉再试🚃🎳😖🐈。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🌕🌕🍳，避免游戏中途降频🏘🛵⛵️ 🕖🥣。